在当今数字化时代，信息技术的飞速发展正在改变着我们的生活和工作方式。作为信息化人，我们肩负着推动这一变革的重要使命。然而，要在这个日新月异的领域中取得突破，我们需要转变思维，挖掘革新的力量。 转变思维意味着摒弃传统的思维模式，敢于挑战现状和常规。在信息技...

作为青羊区人民医院的我，深知健康的重要性。看着自己身上那在阳光下松弛的赘肉，我下定决心要开启一段蜕变之旅。以下是我减掉松弛赘肉的过程分享。 健康饮食是关键的第一步。我告别了高热量、高脂肪和高糖分的食物，转而拥抱蔬菜、水果和富含蛋白质的美食。合理的饮食结构...

周日，窗外滴答下雨。比较上周来说，还是温暖很多，花园里李子树上面已经冒出了毛绒绒的叶片，萌萌绿色，春意盎然。这周事情不算多，基本就是为我们单位老年人体检招揽了几个65岁亲人过来体检并陪同服务。其实这些背后，都是单位，是机构的力量，与个人而言，啥也不是，一副...

或许，各行各业都有压力哈，都需要过紧日子。春节至今，看着他们开局就是决战，奔波忙碌转眼已经是三个星期。每每看到路上各种需要招租的铺面，看到各大房产平台上隔山差五降价的二手房，再拉回当下各科室应接不暇的工作安排，这是一个新的常态，需要习惯和适应，需要守正和求...

下了几天小雨，终于暖洋洋起来，今天破天荒的出了大太阳。虽然天公虽美，可心里还是沉甸甸的，觉得能量非常低沉。或许和这周无趣的生活有关吧。各种生活纷至沓来，很难静心思考，做事，总在忙于应对各种未知，恨不得有无数分身同时开工。有些事情，是新的挑战；有些事情，则需...

今天3月5日 ，龙年正月快要结束了。一大早，我决定一件事，了结我和某某人的种种问题，把一切不愉快都说出来，不藏在心里，不让自己内心痛苦。于是我果断地向那个人发了信息。其实这次敢于表达，在我看来就是另一次心脏手术，一次心灵的救赎。毕竟是一次心灵手术，它还是有...

元宵节，我早早煮了汤圆。节后第一周，变化已至。单说这天气，春节期间阳光明媚，嘿，这一上班，就急剧降温，再次穿上羽绒服，冷飕飕。这周我基本还是主要在医保科办公室复印为主，想来想去这算是我手术后领导给我最好的安排。但是我还是为自己工作进行了一次分析和梳理。每个...

春节是个亲人团聚的节日，离家的孩子要不远，千里回到父母家里。真正过年的前一夜叫团圆夜，家人要围坐在一起包汤圆。汤圆的做法是先和面，“和”字就是“合”，所以用汤圆象征团圆。 而我龙年春节7天假总结还是四个字：爱人陪我。 &...

正月初六，这个春节倒也扎实，假期余额已然不足。初一到初五，较之前几年疫情期间的清冷，今年春节因为爱人回来住格外温暖。想来从我做手术起，我和爱人分开居住有半年多了。这几日，我们开车走了南门华阳，虽然没什么店开门，但天气不错。初三我们开车去了一趟鹤鸣山，虽爬山...

May the bright and festive glow of New Year candle warm the days all the year through. Hoping you will have a wonderful time enj...